【妮❤吃】聰明吃!就能輕鬆享受窈窕。Special K

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艾妮可最近與Special K戀愛了 !!!!  

長久以來我都非常喜歡在早餐時來上一份家樂氏玉米片加牛奶~

沒想到現在竟然有更聰明又能維持身材窈窕的吃法~

Special K使用大自然的米 麥混合烘培,做出兼具高營養又低脂肪的麥米片

對於希望可以維持完美身形的眾多妞妞們,簡直就是一大福音呀~  

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Special K有多種口味,照片中的這四款分別是原味 蜂蜜燕麥 水果優格 草莓

裡頭富含許多有益女性的營養成份~ 像是維生素c、葉酸、鐵、膳食纖維  

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前些日子來參加了Special K舉辦的體驗活動

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超級窈窕達人薇薇現身說法她自己使用Special K的窈窕小秘訣~

小讀者們看得出來薇薇剛生完北鼻一個月嗎??   身材也恢復的太快… 簡直要人神共憤了啦 XDD

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除此之外~ 料理達人電冰箱也為現場的大家,帶來許多他自己將Special K入菜的創意吃法  

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冰箱哥現場為大家帶來了Special K三道好吃又簡單的創意菜... 

料理方式都很方便~ 但美味與營養價值都很高喲 

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第一道則是將蘿蔓生菜加入蜂蜜燕麥口味Special K~ 再鋪上一些塔塔醬 檸檬汁!

最後放上熟蝦仁就完成了… 整個料理過程不用2分鐘~

結果好吃得不像話…  完全就有高級餐廳開胃菜的水準表現 

蜂蜜燕麥口味Special K在這道料理中~ 完全有著畫龍點睛的表現!!!!

在咀嚼的過程中,嘴裡會滿溢淡淡的蜂蜜燕麥香喲

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再來這道雞肉可樂餅就更可以唬人了 !!!!   料理新手也可以輕鬆上手~ 

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只要準備雞胸肉放進攪拌機攪碎成泥…

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之後揉成圓餅狀… 再包裹上Special K~

放進烤箱烤加熱… 也是輕輕鬆鬆就完成可以上桌囉  

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賣相看起來非常專業吧~ 但是作法也是超級簡單

原本可樂餅給人的印象是油炸物熱量高… 但將外頭的炸粉換成Special K

香脆的口感和炸的一樣過癮

更能維持身材… 吃得開心又能同時保持窈窕  

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最後一道則是有趣的創意甜點… 看到食材相信妞妞們眼睛都亮了 !!!!

繽紛的水果軟糖… 還有可口的棉花糖~ 以及健康的堅果

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主角則是派出草莓口味Special K   

我相信草莓一出場… 基本上女孩們就毫無招架之力了   

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首先將棉花糖放碗內送進微波爐加熱一下 

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加熱後的棉花糖會半融… 迅速倒入堅果以及草莓口味Special K 

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使用湯匙攪拌… 掌握時間快 狠 準是關鍵… 因為要在棉花糖還熱熱半融時將料攪勻

棉花糖加熱後整個好黏黏黏黏黏~~~~~~~ 

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之後放稍冷後...就可以用手將它塑形~

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嘿嘿~~ 最後加入自己喜愛的擺盤... 鏘鏘鏘鏘 !!! 艾妮可自製的草莓堅果塔完成囉 

誰說甜點熱量一定很高... 清爽微甜又熱量低,裡頭豐富的膳食纖維能夠提供飽足感,更能幫助腸胃蠕動

Special K做成餅乾又香又脆

讓我們在滿足口腹之慾時,又不用擔心身材變形   

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今天活動現場也認識了好幾位部落客好友...

這位是漂漂的子寧

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不死兔和蘋果

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大伙一起在現場享受自己創作出來的Special K創意料理,吃得開心 也玩得盡興  

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艾妮可本身最近都把Special K拿來當早餐,或者是晚上不太餓時簡單吃~ 

最省事的懶人吃法就是買牛奶或是優格,搭配Special K一起吃

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水果優格Special K我超愛    裡頭有真的水果顆粒…

還有口感與味道都很令人驚喜的優格奶塊    

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其實想要擁有窈窕體態,認識食物熱量,讓自己選擇對的東西吃,而非吃得少或者是不吃,

再同時搭配運動,讓效果更顯著  

只要有正確的飲食生活,聰明吃對東西~ 想滿足口腹之慾完全不會是問題

一起Special K培養健康長久的窈窕習慣吧  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PS. 歡迎喜愛美食&旅遊&美妝保養的小讀者們一起來找我玩吧! CHU

艾妮可Guten Appetit 美味人生

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