【體驗】近期體重控制和牙齒健康小秘訣 。無糖口香糖

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身邊的朋友都羨慕我超有口福,怎麼吃都不會胖!!!! 其實是有小秘訣滴,先賣個關子等會再和大家解答

由於艾妮可本身完全是個美食愛好者~對於吃吃喝喝的花費算是蠻不手軟,

上禮拜的某天晚上跑來吃了一家還不賴的燒烤店,

艾妮可有時候每隔一陣子,就會想來吃一下這種香噴噴又重口味的不營養美食 ((被老媽踹飛 

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首先上桌的是雞排,烤起來賣相倒是有模有樣,味道也挺香,

吃起來味道還不錯,不過稍稍有些許骨頭的部份還可見到血紅的顏色~

但肉質是有全熟倒還好 

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我第一口先拿了豆干來品嚐,豆干一入口立即有讓我驚豔到!

採用先炸後烤的方式,烤得很入味,一般豆干最怕的就是醬料與豆干完全沒有結合,

豆干吃起來無味真的是失敗! 不過烤堂的豆干真的好好吃~

美味極了

其餘兩樣的表現也都令人滿意,最重要的是,我覺得價格很平實,

又有位子可以坐,真的很不錯 

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我好喜歡蔥肉捲以及金針菇,吃碳烤絕不會錯過,

爽快的吃吃喝喝後,重點來了!!!

我習慣性從包包拿出Extra無糖口香糖,把握餐後黃金 10 分鐘,

咀嚼Extra無糖口香糖20 分鐘,可以刺激唾液分泌,幫助清除牙齒表面殘渣,中和口中酸性 確保牙齒健康

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這兩款是我最近包包中的新歡,Extra木糖醇口香糖 & Extra潔淨口香糖

像我就是一枚標準的外食上班族,由於環境因素的限制,很難有機會在吃完東西後立即刷牙,

這時候來上兩顆Extra無糖口香糖就是超簡單又便利的方法,藉由咀嚼刺激唾液分泌,中和口腔酸鹼值,輕鬆保持口腔健康  

大家知道嗎? 吃完東西後10分鐘的口中酸鹼值會從6.8降為4.5,酸性達到高峰,超容易形成蛀牙~

若口腔長時間處於弱酸性,牙齒表層保護免於蛀牙的琺瑯質很容易崩落,

越來越薄,就更容易形成蛀牙 = =

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青蘋萊姆口味我很喜歡,像我本身很愛吃一些蔥蒜類的食物~ 難免用餐完後口氣不好,

這時候來上兩顆嚼一嚼,馬上就可以免去壞口氣帶給周邊朋友尷尬的狀況 

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冰紛藍莓口味也算是我一直以來的愛用口味!!!!!! 濃濃果香氣味好迷人 

最後來分享一下我前面提到的我體重控制的小秘訣 

有時候其實美食當前很難抵抗得了!!!尤其是半夜肚子餓又不想吃宵夜,破功減肥大計時,

這時候就又可以拿出Extra無糖口香糖來派上用場,

沒事嚼兩顆,除了滿足一點口腹之慾外,也讓嘴巴不要閒著,讓你無法吃進多餘的零食~

進而達到體重控制的效果!!!!

大家可以看這個新聞,有超過半數以上的人體重過重都是因為萬惡的零食與宵夜 ((驚

http://ref.beauty.nownews.com/news/news.php?msg=n-5-158-15430

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 現代人真的需要多多咀嚼~~大家也放兩包在包包裡吧!!! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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